Take an Hour for Yourself | A Watercolor & Creative Check-In for Moms

Some days, you may feel like painting.

Other days, you may simply need a quiet place to sit.

This is a gentle creative space for busy moms—a little time to slow down, breathe, and reconnect with yourself.

You can paint, draw, make a collage, or simply stare into space for a while. If you don’t feel like talking, that’s completely okay. You don’t need to share, perform, or finish anything.

There is no pressure, no comparison, and no judgment.

Come as you are. Make something—or do nothing at all. Just spend a little quiet time with us. You are welcome here. 🤎

#ArtWorkshop #ArtForMoms #CreativeSelfCare #QuietTime #NoJudgment #MomsNeedRestToo

把一点时间还给自己

妈妈水彩与艺术打卡时间

在照顾孩子、家庭和工作的同时，也为自己留一小段安静的时间。

这是一个为妈妈们准备的轻松艺术聚会。无论你处在人生的哪个年龄阶段，无论孩子多大，都欢迎加入。

你不需要会画画，也不需要完成一幅作品。我们不比较、不评判，只是一起画画、写字、拼贴、做手账，或者安静地和颜色待一会儿。

为什么发起这个活动？

作为一个二娃妈，在健康、育儿和工作的多重压力下，我常常觉得自己被压得无法呼吸，脑袋也总是昏昏沉沉的。

那段经历让我慢慢明白：在照顾家庭、完成工作之前，妈妈也需要学习关爱自己。

于是，我开始画水彩。

每周最多只有一两小时，我画不了大画，也不追求速度和完成度。但一小张纸、几抹颜色、几十分钟的专注，已经足够让我重新感受到生活里的呼吸、光线和细小的快乐。

我希望把这份温柔的陪伴分享给更多妈妈，因此有了这个轻松、没有压力的“水彩与艺术打卡时间”。

我们可以做什么？

你可以自由选择：

* 画水彩或其他绘画

* 拼贴、写字或做手账

* 阅读一本艺术书

* 尝试一种喜欢的创作

* 只是安静地与颜色待一会儿

没有绘画基础也完全没关系。

适合谁参加？

欢迎每一位想为自己留一点空间的妈妈：

* 准妈妈、新手妈妈

* 全职妈妈或职场妈妈

* 正在陪伴孩子成长的妈妈

* 孩子已经长大的妈妈

* 想通过艺术放松和照顾自己的妈妈

我们的小约定

不比较，不评判。

不追求技巧，不要求完成。

尊重自己的节奏，也尊重彼此的分享。

我们只是相互陪伴，把一点时间还给自己。

需要携带：自己喜欢的画材、纸张或手账工具、或者只是看看

没有画材也没关系，可在报名后联系我们。

愿我们在爱孩子、爱家庭的同时，也不要忘记好好爱自己。让艺术成为忙碌生活中温柔而稳定的陪伴。

期待与你一起，安静地画一会儿。